訪問鍼灸マッサージならエムズサポート｜神奈川県横浜市

親子マラソン

こんにちは、院長の松前です。

娘と参加予定だった親子マラソン、
中止になりましたが参加賞のTシャツが届きました。

来年は無事収束し開催されますように・・・

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enjoy home

こんにちは、院長の松前です。

先日ラジオ（FMヨコハマ）で「stay home」ではなく「enjoy home」とパーソナリティーの小山薫堂さんが仰られているのを聞いて、すごくいい言葉だなと思いました。

普段あまりラジオを聞かない人は、是非一度ラジオを聞いてみてください。おすすめです☆

ながら作業にはもってこいですし、何か投稿すれば「読まれるかな？？」とわくわくした時間を過ごせますし楽しいですよ！

皆様もenjoy homeで乗り切りましょう！

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夏日

こんにちは、院長の松前です。

今日は関東で25℃を超える夏日を観測したようですね。

明日は28℃の予報が出ており、真夏日一歩直前です。

そうなってくると、冷たいものを摂りたくなりますが、冷たいものの摂り過ぎは身体にとってよくないので注意しましょう。

まだ身体が暑さになれていませんので、この時期室内での熱中症も急増するそうです。

まだ夏じゃないから……と油断せず、水分補給を小まめに行い熱中症予防に努めましょう！

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著しい成長

こんにちは、院長の松前です。

現在休校中の娘。
何か目標を立てて毎日過ごそうということで、縄跳びの二重跳びを跳べることを目標にすることにしました。

一昨日一回跳べ、次の目標は２回連続としたところ、、
昨日１１回連続成功！！

子どもの吸収力というのはすごいものですね、驚きです。

さて今日も一日スタートです！

明るく過ごしましょう！！

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誕生日プレゼント

こんにちは、院長の松前です。
昨日で３４歳になりました。

まだまだ若いと思っていますが、昨日子どもたちが手作りしてくれたケーキに乗ったろうそくの「３４」という数字をまじまじと見ると、「20代だったあの頃よりだいぶ歳を取ったな・・」と当たり前のことを感じました。笑

そして今日、スタッフのみんなから誕生日プレゼントを頂きました<m(__)m>
嬉しいメッセージカード付☆

帰って早速ダンスしようと思います！

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体温計寄付

こんにちは、院長の松前です。

現在神奈川県で体温計の寄付を募っていることをご存知ですか？

コロナウイルス感染拡大に伴い、「アパホテル&リゾート横浜ベイタワー」（約2,300室）が宿泊療養施設となったことにより、体温計が多く必要になったためということです。
壊れていなければ中古でも大丈夫のようですので、ご家庭で一本余分にあるなんて言う方はぜひ力になりましょう！
弊社も一本だけですが寄付します。

詳細は下記にリンクを貼っておきますので、ご覧ください。

https://www.pref.kanagawa.jp/docs/ga4/prs/r2663332.html


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自主トレーニング資料

こんにちは、院長の松前です。

今回は資料紹介です。

先日「10分でできる自主トレーニング」という資料を作成しました。
内容は、
・おしりあげ：体幹トレーニング
・クッションつぶし：大腿四頭筋トレーニング
・もも上げ：股関節周囲のトレーニング
・足関節運動：下腿筋トレーニング

の４項目です。

コロナの影響でデイサービスや、訪問リハビリを控えている方などにお配りいただければと思い月末あたりから事業所様に送付予定です。

ご興味のある方がいらっしゃいましたら、お問い合わせください。

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漢方薬の勉強

こんにちは、院長の松前です。

先月より担当させて頂くことになった患者様。

医師をされていた方で、漢方にもすごく力を入れていて、施術中も東洋医療についてたくさん話をして下さります。

その方から漢方の本をお借りしたので、社員で勉強しようと思います。

私も体調不良の時はよく飲むのですが、「麻黄湯」ってご存知ですか？
インフルエンザなどにも使われていた薬なので、ちょっと寒気がするなどというときに早めに飲むととても効果的です！

しかし、東洋医学的に「虚＝虚弱体質」の人には合わないので、薬剤師さんなどに相談してから飲むようにしてくださいね。

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雨漏り修繕

こんにちは、院長の松前です。

昨年9月に雨漏りをして以来、大雨が降ると雨漏りをしてしまうことが数回……。
私の椅子の真上が雨漏り箇所の為、何度私のズボンが被害にあったことか…笑

先日修繕調査に来てもらいました。

雨漏り箇所の横に穴をあけ、そこから天井裏を見たのですが原因不明ということです。

次に雨漏りをしたら、点検口からチェックするということで、雨漏りが待ち遠しいです笑


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駅弁

こんにちは、院長の松前です。

昨日スーパーに行ったら駅弁コーナーがありました。
コロナで需要が減少しているからなのでしょうか……。

私も外出できない分旅行気分をということで【牛たん弁当】を購入。

宮城出身なので、帰省した時には新幹線でよく食べていたので懐かしい味に気分ほっこり。

食べることくらいしかストレス発散がないこのご時世、太らないように気を付けましょう。笑


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