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最新情報
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2026年09月24日
「動かないから動けない」を防ぐには？｜高齢者が身体を動...
こんにちは！院長の松前です。 「最近、家の中でもあまり動かなくなった」 「以前は一人ででき...
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2026年09月20日
高齢者におすすめの簡単な体操｜自宅で無理なく身体を動か...
こんにちは！院長の松前です。 「最近、身体を動かす機会が減った」 「運動したほうがいいとは...
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2026年09月18日
外出が減った高齢者に起こりやすい変化とは？｜自宅ででき...
こんにちは！院長の松前です。 「以前はよく買い物に出かけていたのに、最近は外出しなくなった...
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2026年09月14日
「最近歩くのが遅くなった」と感じたら｜高齢者の歩行の変...
こんにちは！院長の松前です。 「以前より歩くのが遅くなった気がする」 「家族の歩くスピード...
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2026年09月10日
高齢者の足のむくみが気になる方へ｜日常生活で気をつけた...
こんにちは！院長の松前です。 「夕方になると足がむくんでいる」 「靴下の跡がくっきり残る」...
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2026年09月06日
高齢者の転倒予防｜自宅でできる転倒防止のポイント
こんにちは！院長の松前です。 高齢者のご家族からよく聞かれるお悩みの一つに、「最近、家の中...
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2026年09月02日
夏の冷房で身体が冷えると感じる高齢者へ｜冷え対策と快適...
こんにちは！院長の松前です。 暑い夏に欠かせないのがエアコンや冷房です。 熱中症を防ぐため...
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2026年08月29日
座っている時間が長い高齢者におすすめの習慣｜身体を動か...
こんにちは！院長の松前です。 「最近、家で座っている時間が長くなった」 「テレビを見ている...
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2026年08月25日
高齢者がベッドから起き上がるときに気をつけたいこと｜転...
「ベッドから起き上がるのが大変になってきた」 「起き上がったときにふらつくことがある」 「家族...
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2026年08月21日
ケアマネジャー様が訪問マッサージを提案するタイミングとは？
こんにちは！院長の松前です。 在宅介護の現場では、ご利用者様が「住み慣れたご自宅で、できるだけ...
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2026年08月18日
訪問マッサージがフレイル予防にできること
こんにちは！院長の松前です。 「最近、歩く速度が遅くなった」 「外出する機会が減った」 「以前...
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2026年08月14日
高齢者の低栄養に注意！フレイルを防ぐための食事のポイント
こんにちは！院長の松前です。 「最近、食べる量が減ってきた」 「体重が少しずつ減っている」 「...
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2026年08月11日
高齢者の健康を守る「脱水予防」の大切さ
こんにちは！院長の松前です。 私たちの身体にとって、水分は生命を維持するために欠かせないもので...
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2026年08月07日
高齢者の骨を守る「カルシウム」の大切な役割
こんにちは！院長の松前です。 年齢を重ねると、「転びやすくなった」「以前より歩くことに不安を感...
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2026年08月04日
高齢者の健康維持に欠かせない「ビタミンD」の大切な役割
こんにちは！院長の松前です。 年齢を重ねると、筋力の低下や歩行の不安定さ、転倒への不安を感じる...
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2026年07月31日
高齢者にとって「たんぱく質」はなぜ重要？健康な毎日を支...
こんにちは！院長の松前です。 「最近、歩くのが遅くなった」「立ち上がるのが大変そう」「体重が減...
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2026年07月29日
夏バテでも食べやすい！高齢者におすすめの栄養満点メニュー
こんにちは！院長の松前です。 暑い日が続くと、「食欲がない」「そうめんだけで済ませてしまう」と...
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2026年07月27日
低栄養を防ぐ食事の工夫 ～毎日の食事で元気な体づくりを～
こんにちは！院長の松前です。 「最近、食事の量が減ってきた」「以前より体重が減った気がする」そ...
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2026年07月25日
高齢者の健康を支える「栄養」の大切さ
こんにちは！院長の松前です。 年齢を重ねると、「食が細くなった」「あまりお腹が空かない」という...
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2026年07月23日
「のどが渇いていない」は要注意！高齢者に大切な水分補給...
こんにちは！院長の松前です。 暑い日が続く夏は、熱中症や脱水症のリスクが高まります。特に高齢者...
