いよいよ本番前！
何度か陸上の練習投稿をしてきましたが、あっという間に今週末に本番です！
久しぶりのトラックでの大会でワクワクもしますが、連日の暑さでまずは無事に怪我等なく終われる事を目標にします（笑）
スポーツをやっている皆様もくれぐれも熱中症等の体調管理には気を付けて下さいね！
先日も夕方に最後のトラック練習を行ってきましたが、夕方でもまだまだ熱気は凄く日が沈んできて気持ち良い風を感じホッとしました。
あとはしっかりとストレッチを入念に行い当日を迎えたいと思います！
呼吸もしにくい日々が続いているので、１日の中で深呼吸をする時間も忘れずにお過ごしください！
院長との決起写真、夕日が良い感じの雰囲気にしてくれてます（笑）
横浜市港南区・南区・磯子区で訪問マッサージご検討中の方は是非一度エムズサポートへお問い合わせください♪
2023年07月21日 10:01
