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陸上練習

こんにちは、スタッフ井上です！

本日はプライベートな話ですが、昨日は院長との二回目の競技場での練習を仕事終わりにしてきました！
場所は日産スタジアムにて、普段はサッカーやライブなど外から見るものですが、内側から見るスケールはなかなかのものです！笑

本当はスピード練習をもう少ししたいのですが、昨日は４０００ｍを軽めに走って少しダッシュしてで終了、さて月末の大会に間に合うのか、自分自身に乞うご期待…してます（笑）

走る練習と色々なストレッチを組み合わせてみるのも良い勉強になりますね。出来るだけ皆様に還元できるような取り組みにしていきたいと思います！

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